Norma
Galo
Entrenar fuerte, comer rico y verse bien. Sin escoger uno solo.
Embajadora Nike, coach desde hace más de ocho años y creadora de contenido y UGC en fitness, running, wellness, moda y comida. He entrenado a miles de personas — por eso lo que recomiendo se nota que lo uso.
Trabajemos juntas →
Alcance y comunidad
Más de la mitad de mis visualizaciones vienen de gente que todavía no me sigue: el contenido sale del feed cerrado y llega a público nuevo cada mes. Y la comunidad que ya está adentro responde — 4.5% de engagement promedio por reel sobre visualizaciones, entre dos y cuatro veces el promedio de la categoría.
Instagram @normsgalo · cuenta verificada · últimos 30 días al 2 de septiembre de 2026 · Historias 165K vistas, publicaciones 95K
Aquí está el dato que casi nadie puede ofrecer: más de la mitad de mis vistas en TikTok vienen del buscador, no del "Para ti". Eso significa contenido con vida larga — sigue apareciendo semanas después, frente a gente que está buscando activamente qué zapato comprar, dónde comer o cómo entrenar. Para una marca es alcance que no se apaga cuando termina la campaña.
TikTok · 26 de agosto al 1 de septiembre de 2026 · audiencia 60% mujeres / 40% hombres
La audiencia
Mujeres y hombres de 25 a 45 que entrenan o corren. Les importa su físico, pero más sentirse bien por dentro. Visten bien, siguen las tendencias de ropa deportiva, buscan optimizar su rutina — y también salen a cenar el viernes.
Edad · 72% entre 25 y 44
Género
Dónde están
Uno de cada dos seguidores está en México, con base en la Ciudad de México — el perfil exacto para marcas, restaurantes y hoteles que quieren llegar a mujeres profesionistas de 30 y tantos que entrenan.
Servicios
Reel de integración
Concepto, guion, grabación y edición. La marca entra en una historia que ya le interesa a mi comunidad, no en un comercial.
1 reel 30–60s · guion propio · voice over
UGC sin publicar
Material para que la marca use en sus canales o en ads. Mismo estándar de producción, sin salir en mi feed.
3–5 clips · vertical · con y sin audio
Carrusel educativo
El formato que más convierte: guías con respaldo real donde el producto resuelve algo concreto.
6–10 slides · diseño incluido
Cobertura de experiencia
Hoteles, restaurantes, eventos, carreras. Llego, lo vivo y lo cuento como se lo contaría a una amiga.
Stories + 1 reel + fotos
Embajadora de largo plazo
Presencia sostenida durante meses. Es lo que de verdad mueve intención de compra: repetición con credibilidad.
Paquete mensual a la medida
Clases y activaciones
Entreno grupos en vivo para lanzamientos y eventos de marca, con cobertura del mismo día.
Sesión + contenido
Presencia en mi plataforma
Producto integrado a mis retos y programas de entrenamiento, frente a gente que ya paga por entrenar conmigo.
Reto o programa · sampling · código
Marcas
Deporte
- Nike — Embajadora & Senior Coach
- Lala100 — squad Maratón CDMX
- Suunto
- TriStore
- Proyecto Fisio
Hoteles y viajes
- Marriott
- NH Hoteles
- Live Aqua — Grupo Posadas
- Pandora House
Restaurantes y bares
- La Belle Époque
- Black Legend
- Carnivore
- Cantina 76
- Sando
- Daemon
- Tosco
- Franz 145
Nutrición
- Santa Clara
- Wildfoods
- Protein Water
- OrangeLart
- Plenafem VM
- WiseMeal
Belleza y cuidado
- L'Oréal
- Skin Up México
- Mitchum
Experiencias
- Mercado Libre
- Lienzo
Casos y portafolio
Cantina 76
Una cantina retro escondida detrás de un restaurante chino
Alcanzó a 126 mil cuentas: casi ocho veces mi número de seguidores. Y para hospitalidad lo que importa no son las vistas, son los 6,400 guardados — cada uno es alguien que planea ir.
Sando
Creí que ya lo había probado todo en CDMX
97 mil cuentas alcanzadas y solo 35.7% de omisiones: casi dos tercios de la gente se quedó a ver el reel completo. Otros 4,100 guardados de personas decidiendo dónde comer.
Nike
¿Quieres correr tus primeros 5K? Por aquí se empieza
Guía en carrusel que generó 1,700 comentarios — conversación uno a uno con miles de personas pidiendo la rutina. Más 646 visitas al perfil y 523 seguidores nuevos de un solo post.
Para marcas de comida y hospitalidad, el promedio importa más que un pico: mis tres reseñas de restaurante más recientes promedian 100,000 reproducciones, 83,000 cuentas alcanzadas y 3,700 guardados cada una. No fue suerte una vez — es lo que hace el formato.
La primera vez que salí a correr duré 4 minutos
La mentalidad Nike contada desde mi propia historia. El formato que mejor convierte: trae seguidores y guardados, no solo vistas.
Un agujero en la pared
Más gente lo compartió que le dio like: 783 compartidos contra 733 me gusta. En contenido de restaurantes, eso significa que se lo están mandando a alguien para ir juntos.
Antes de correr
Audífonos dentro de mi rutina previa a correr. 22 segundos de retención promedio — el doble de mi media: la gente se queda a ver el producto completo.
POV: no puedo, tengo planes
Como Nike Trainer, el producto no se presenta: se usa. El reel con más interacción del mes — 7.3% de engagement, más del doble de mi promedio.
Así se ve trabajando
Activaciones, run clubs y eventos de marca en Ciudad de México.
Contenido top del mes
Agosto 2026. Nada pauteado — alcance puramente orgánico.
| Pieza | Formato | Vistas | Interacciones |
|---|---|---|---|
| GRWM versión #AfterDark | Moda / GRWM | 7,600 | 271 |
| Convertirme en Maratonista · Ep. 4 | Serie running | 7,200 | 330 |
| POV: no puedo, tengo planes | Lifestyle / producto | 7,000 | 482 |
| Discover a new way to move | Evento / marca | 6,600 | 316 |
| 26K, la distancia más larga | Serie running | 5,000 | 232 |
| Llevas años corriendo mal | Manual del Corredor | 4,600 | 134 |
La lectura para una marca: mi contenido de moda y lifestyle rinde igual que el de running. Cuando integro producto, la interacción sube — el reel con producto integrado fue el de más interacciones del mes, con 78 shares.
Mis series
Chismecitos con Sabor
Reseñas de restaurantes de CDMX con voice over. El formato donde mejor entran marcas de comida y bebida.
Manual del Corredor
Carruseles de técnica, fuerza y prevención de lesión para quien corre. Contenido con respaldo, guardado y compartido.
Convertirme en Maratonista
Serie episódica del camino al maratón. Narrativa continua: la audiencia vuelve capítulo tras capítulo.
The Fierce Club
Mi comunidad de coaching online. Programas de fuerza, hipertrofia y running con seguimiento real.
Por qué me creen
Embajadora Nike. Más de ocho años entrenando en piso a miles de personas. Diecinueve años como atleta y diez medios maratones corridos. Certificaciones en entrenamiento personal, fuerza e hipertrofia, HIIT y biomecánica.
Todo lo que publico tiene respaldo: si digo que algo funciona, puedo explicar por qué. Esa es la razón por la que mi comunidad compra lo que recomiendo.
Dónde entreno
Focus Studio
Clases presenciales en el nuevo estudio. Entrenamiento en piso, cara a cara, con la comunidad que también me ve en pantalla.
Coaching personalizado online
Programas uno a uno para clientas que entrenan desde donde estén, con seguimiento y ajustes reales.
Plataforma propia
Retos y programas de entrenamiento en mi plataforma. Audiencia comprometida que ya paga por entrenar conmigo.
Para una marca esto importa por una razón: no solo hago contenido sobre entrenar, entreno gente todos los días — en piso, online y en mi plataforma. Cuando recomiendo un producto, lo digo alguien que lo probó con cientos de clientas antes de grabarlo.
Hablemos
Cuéntame qué quieres lograr y te mando propuesta con formatos, tiempos y tarifas.